Edelkraft Pegboard 2.0

La PEGBOARD 2.0 es una tabla de próxima generación. Es utilizable para todos los niveles de condición física. Los principiantes ya no se rinden frustrados, pero pueden usar la expansión en casa de manera efectiva para trabajar en su poder de escalada.

• Ejecución: Subes y bajas con la ayuda de los dos palos de madera. Pones los palos uno tras otro con un solo brazo mientras sostienes tu cuerpo con el otro brazo.
• Entrenamiento: Mejoras tu coordinación y entrenas toda la fuerza de la parte superior de tu cuerpo. Especialmente tu fuerza de agarre y bloqueo se entrena de manera efectiva con la ayuda del tablero. Pronto sentirás el éxito en el gimnasio de escalada / boulder o directamente en las rocas.
• La extensión: coloque la banda de resistencia púrpura sobre la barra de atornillar (variante para principiantes y avanzada + banda de resistencia) y cargue la banda con una pierna o rodilla. Dependiendo de la fuerza de la banda de goma, los ejercicios en el tablero son más fáciles de realizar. A pesar de la banda elástica, entrenas de manera efectiva los grupos musculares correspondientes. Con el tiempo tendrás éxito en el bloqueo de un brazo y eventualmente subirás al tablero sin ninguna ayuda.