Descripci贸n

Confiar m谩s en ti, mejorar tu forma f铆sica, desconectar de las preocupaciones… No te imaginas todo lo que la escalada puede aportarte. 驴Te animas a conocer este deporte con nuestro curso de iniciaci贸n?

鉁: Del 13 al 23 de enero (8 sesiones de lunes a jueves)
馃暅: De 20:00 a 22:00 (16 horas en total)
馃馃徎鈥嶁檧馃馃徎鈥嶁檪: a partir de 16 a帽os
馃懌馃懎馃懍: grupos de 6 a 9 personas

INCLUYE

鈥 Seguro de la actividad
鈥 Monitor t茅cnico deportivo
鈥 Todo el material necesario para el curso
鈥 Abono de 1 mes para el roc贸dromo (valorado en 43 鈧)

A trav茅s de 8 sesiones de 2 horas cada una, aprender谩s lo esencial para practicar escalada deportiva: t茅cnicas b谩sicas, normas de seguridad…

Tambien te iniciar谩s en la gestualidad y te familiarizar谩s con la verticalidad mientras aprendes a a usar el material b谩sico de escalada.

馃摎 CONTENIDOS

鈥 Conocimiento del material b谩sico de escalada en roca
鈥 Nudos (ocho, gaza simple, din谩mico, ballestrinque, machard y de cinta)
鈥 T茅cnicas de descenso. R谩pel y descuelgue
鈥 Cadena din谩mica de seguridad y desarrollo de una ascensi贸n
鈥 Aseguramiento: de segundo o yo-yo, y primero de cuerda
鈥 Asegurador semiautom谩tico, cesta y din谩mico
鈥 Triangulaciones simples sobre seguros fijos. Maniobra de descuelgue

Preg煤ntanos todas tus dudas e inscr铆bete v铆a telef贸nica o por e-mail.